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ブログ

からだの温め方のポイント☆彡

こんにちは、東心斎橋整骨院・はりきゅう院の今西です(*^^*)

 


今日は前回に投稿させていただいた

 

『冷え』を温める方法の中でも

 

外からマフラーをしたりして暖めるのではなく

 


内から温めるポイントをお話しさせて頂きます(^^)

 

 

 

 

 

 

 

 



今の生活から少し変化させ、

 


一時的にするのではなく、

 


画像で紹介させていただいたようなことを

 

 


習慣にしていくことで体温upや

 

睡眠の質up 、肩こり軽減、

 


自律神経のバランス調整などなど

 


たくさんの良いことが起きていきます^ – ^

 


毎年来る急激な寒さに、

 


今から備えチャレンジしてみませんか⁉️(^^)


何かお困りの方は東心斎橋整骨院・はりきゅう院までご相談下さい。

 


最後まで読んで頂きありがとうございました(*^-^*)


未分類 ぎっくり腰 めまい 便秘 内臓 冷え性 寝違え 心斎橋 接骨院 整体 整骨院 東洋医学 無痛整体 肩こり 脳疲労 自律神経 長堀橋2021年10月22日

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